Joggen/walken
Termine:
jeden Dienstag um 15:30 Uhr
außer in den Schulferien
Das Lauftempo wird so gehalten, dass ein späterer Einstieg in den Kurs oder eine nicht ganz so häufige Teilnahme kein Problem darstellt. Je nach Teilnehmerzahl kann der Kurs in zwei Gruppen unterteilt werden- eine Walkergruppe und eine Joggergruppe.
Die Freude an der Bewegung an der frischen Luft steht im Vordergrund.
Bitte kommen Sie kurz vor Laufbeginn mit Sportkleidung, Laufschuhen, etwas zu trinken und falls vorhanden mit Pulsuhr. Vergessen Sie ihre GUTE LAUNE nicht.
Ort:
Westpark, hinter dem Gewerkschaftshaus an der Alleestrasse
Kostenlose Parkplätze befinden sich links neben dem Treppenzugang zum Park und am Gewerkschaftshaus
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist der Treffpunkt ebenfalls gut zu erreichen – mit den Strassenbahnlinien 302 und 310 Haltestelle Jahrhunderthaus und mit der Buslinie 345 Haltestelle Jakob-Mayer-Strasse.
Firmenfitness
Auf Wunsch besucht ein/e Fitnesstrainer/in Ihr Unternehmen und führt für bis zu 20 Teilnehmer einen Rückenfit- oder Pilateskurs durch. Kosten 60 € pro Stunde.